Sötningsmedel för sockersjuka gör livet som insulinkänslig lite lättare

Det finns en del olika sötningsmedel för sockersjuka på marknaden, somliga är bättre än andra, men det kommer till slut till personlig smak samt hur pass lättillgängliga de olika varianterna är.

Det vanligaste sötningsmedlet som finns är aspartam, det finns i de flesta light-drycker och i mycket övrigt där man har velat avstyra socker. Alltemellanåt kan sötningsmedel affektera blodsockret trots att det inte innehåller något faktiskt socker, men kroppen luras av den söta smaken.

Ett annat sötningsmedel som oxå är vanligt är Sucralose. Sucralose tillverkas av vanligt rörsocker igenom en modifiering av molekylerna. Det har inga kalorier i ren design, men finns som stoff där man har tillsatt maltodextrin som ger några få kalorier samt kolhydrater, men ännu så lite att de har väldigt liten alternativt ingen effekt på systemet. Kör man med kolhydratreducerad kost, exempelvis, så går man inte ur ketos blott för att man äter något med sucralosepulver. I Sverige säljs Sucralose under varumärket Splenda på www.allt-fraktfritt.com.
Ett övrigt sötningsmedel för diabetiker är Stevia. Stevia är en naturprodukt som växer i Japan. Där är Stevia det vanligaste sötningsmedlet och står för 40 % av marknaden. Man har ännu inte totalt godkänt Stevia på den europeiska marknaden alldenstund man anser att somliga tester på biverkningar inte är totalt entydiga. På många andra ställen är dock Stevia både accepterat samt populärt. Att det är en naturprodukt samt inte artificiellt sötningsmedel gör att man beredvilligt testar Stevia som dessutom är oerhört sött. Man ska verkligen inte mycket steviakoncentrat för att söta sitt fika alternativt sina bakverk och sju gram har man kraftig som inrådan på maximalt dagsintag.

Diabetiker lider av olika typer av rubbningar i insulinfunktionen. Art 1 sockersjuka producerar inte eget insulin alldenstund kroppen börjat slå ut insulinet som fanns som främmande inkräktare, vilket snabbt kan bli en farlig belägenhet om man inte behandlas. Behandlingen innehåller tillsatt insulin igenom små sprutor fyra gånger per dag. Det är en krämpa man måste bilda sig att leva med alldenstund det ännu inte upptäckts något botemedel.

Art 2 diabetiker kan ha ont av olika former av insulinkänslighet. Antagligen har ens celler nedsatt duglighet att reagera på insulinet, alternativt så produceras inte tillräckligt med insulin i bukspottskörteln.

Medan typ 1 diabetes framförallt drabbar unga personer så drabbar typ 2 sockersjuka framförallt äldre personer. Är man fet och/eller rökare så är risken större att drabbas. Art 2 diabetes kan ofta hållas i schack med assistans av ändrade kostvanor och kanhända viktnedgång, i annat fall kan man få medicin. Få fall får insulinsprutor för art 2 sockersjuka, men det händer.

Bara för att man är sockersjuka så betyder det inte att man vill avstå från godis och då är sötningsmedel för sockersjuka en behändig alster.

Det är inte blott sockersjuka som gagnas av sötningsmedel, allt fler väljer bort socker och kolhydrater för viktrelaterade anledningar. Genom att utesluta kolhydrater ur sin kost så kan man ganska enkelt gå ned till sin målvikt, men då är just socker en stor bov. De sötningsmedel för diabetiker som finns lämpar sig såklart lika bra för de som följer kolhydratreducerade dieter i stil med Atkins och LCHF.

Tags:
Previous Post

Stevia Leaf ger organisk sötma utan kalorier

Next Post

Att göra maräng sötningsmedel håller bäst med Sucralose