Du visste förmodligen inte att eteriska oljor inte bara doftar gott, de kan påverka din hälsa också. Det är faktiskt så att man med eteriska oljor kan desinfektera luft och på så vis skapa en bättre miljö särskilt under förkylningstider. En eterisk olja har en bestämd doft som beror på den växt som den har hämtats från.
Oljorna finns lagrade som i små fack i blommor, frön, löv och till och med rötter. När det gäller dofter används oljorna oftast som de är och även i den massage som kallas aromterapi som en mycket aktiv del. Oljorna hittar du ofta som smak och dofttillsatser i karameller och annat godis.
När det blir snuviga tider så kommer eteriska oljor väl till pass
Det är just då näsan har täppts till av en förkylning som man kan komma att behöva oljorna med dofter som mest. Varje eterisk olja har en specifik doft som du kan välja själv efter ditt humör och gärna på vintertid med levande ljus och en aromatisk olja. Alla oljor har olika dofter som du kan välja efter årstid, humör och väderlek men olika dofter kan uppfattas helt olika av olika människor.
En eterisk olja som avger en doft av pepparkakor kanske kan verka uppiggande på någon som just drabbats av en svårare förkylning.
När näsan är täppt och livet känns eländigt kan säkert lite eukalyptus olja pigga upp humöret och ge lite välbefinnande. Prova att sätta till några droppar av eterisk olja till din vanliga blomspruta och spraya lite runt hemma i de olika rummen. Några dofter till som kan vara värt att ha hemma är mint, citron och pepparmint i förkylningstider.
Vill du lära dig mer om aromterapi med eterisk olja?
Du behöver inte alls besöka ett proffs för att kunna njuta av olika eteriska oljors effekt. Det räcker med att ha en bra olja som bas och den eteriska olja man önskar använda. aromatiska oljor köpa. Massera sedan kroppen, halsen och de ställen som du eller din gäst har smärtor med din doftolja och märk hur ett välbefinnade sprider sig.
Du bör känna till att olika eteriska oljor kan ha olika effekt , så du bör kolla detta före du börjar massage. Ett gott råd är att ladda upp hemma med viktiga dofter som lavendel, rosmarin, jasmin och pepparmint som man nästan alltid har ett behov av. Det går alldeles utmärkt att blanda olika dofter, men gör det i små mängder i början.
Man kan använda oljor som pepparmyntsolja och jasminolja som massageolja eller i badet. Späd ut aromolja med en bas-olja innan den används på huden. Läs på hur den eteriska oljan ska doseras på rätt sätt.
Handla doftolja på rätt sätt för bästa resultat
Är man inte helt säker kan det vara en bra idé att provsniffa en doft. En del eteriska oljor med dofter som lavendel, rosmarin och jasmin är annars så kända så de behöver inte provluktas. Att söka leverantörer på Internet kan ge de billigaste priserna.